La Navidad es tiempo de familia, de encuentros y celebraciones, pero también puede convertirse en una oportunidad para cuidar la salud. Expertos en bienestar recuerdan que dedicar apenas 30 minutos al día a la actividad física puede marcar la diferencia en estas fiestas.
¡Aprovecha estas fiestas para mantenerte activo, divertirte y cuidar tu salud!