Investigadores del Centro de Investigación de la Infancia y Adolescencia de la Universidad Miguel Hernández de Elche publicaron esta guía destinada a fomentar hábitos alimentarios saludables entre los jóvenes. Aborda aspectos fundamentales de la nutrición, prácticas alimentarias recomendadas, hidratación adecuada y la importancia del ejercicio físico. También analiza el impacto de las redes sociales en la conducta alimentaria y proporciona información sobre trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia.